VYS621ヨガ奉り2020@島根

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【クラス担当講師紹介】

[講師]高宮 和子 KAZUKO TAKAMIYA


長年フィットネスインストラクターを続けた結果、引退を考えるほど身体に痛みを感じるようになり2015年にすがるような気持ちでマスター・スダカーの元でヨガを学ぶことを選びました。

マスター・スダカーから学ぶヨガにより、それまで当たり前にしてきたことに大きな間違いがあることを気づかせて貰えました。

身体だけでなく心が軽くなり自分自身が変化していくのがわかりましたが、一番変わったのは〝笑顔〟かもしれません。

今年の621ヨガ奉り@島根はカメラ越しに、この笑顔でヨガの効能をお伝えします。





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